http://rj2001.net/BICYCLE/ 「1年間にツール・ド・フランスのコース全長を走り抜く」を目標にサイクリングを楽しんでます。来年のツールスタートまでに達成できるか？ ja Copyright 2008 Tue, 25 Mar 2008 22:38:43 +0900 Tue, 25 Mar 2008 22:43:29 +0900 http://www.movabletype.org/?v=3.35 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 3/24 休み 3/25 39Tx23T ケイデンス70 10分 → 2.5 k... http://rj2001.net/BICYCLE/2008/03/20080324.html http://rj2001.net/BICYCLE/2008/03/20080324.html トレーニング Tue, 25 Mar 2008 22:38:43 +0900 江北橋～秋ヶ瀬～彩湖～江北橋 SPECIALIZED Allez Sport 2... http://rj2001.net/BICYCLE/2008/03/20080323.html http://rj2001.net/BICYCLE/2008/03/20080323.html 荒川CR Sun, 23 Mar 2008 20:30:24 +0900 長瀞～秩父～丸山林道　県民の森まで往復～秩父～長瀞 SPECIALIZED Al... http://rj2001.net/BICYCLE/2008/03/20080322.html http://rj2001.net/BICYCLE/2008/03/20080322.html トレーニング Sun, 23 Mar 2008 00:07:44 +0900 3/17 39Tx25T ケイデンス80 5分　→1.3 km 39Tx23T ... http://rj2001.net/BICYCLE/2008/03/20080317.html http://rj2001.net/BICYCLE/2008/03/20080317.html トレーニング Mon, 17 Mar 2008 12:27:15 +0900 王子～駒込～水道橋～飯田橋～竹橋～皇居 皇居～麹町～四谷～新宿～四谷～飯田橋～水... http://rj2001.net/BICYCLE/2008/03/20080316.html http://rj2001.net/BICYCLE/2008/03/20080316.html トレーニング Mon, 17 Mar 2008 01:15:18 +0900 ローラー台　40分 SPECIALIZED Allez Sport 2006 3... http://rj2001.net/BICYCLE/2008/03/20080315.html http://rj2001.net/BICYCLE/2008/03/20080315.html トレーニング Mon, 17 Mar 2008 01:10:13 +0900 ローラー台　1時間 SPECIALIZED Allez Sport 2006 3... http://rj2001.net/BICYCLE/2008/03/20080311.html http://rj2001.net/BICYCLE/2008/03/20080311.html トレーニング Tue, 11 Mar 2008 22:37:11 +0900 和室に5台のバイクが占拠する状況を打開するため、タワー型のスタンドを自作した。 ... http://rj2001.net/BICYCLE/2008/03/post_3.html http://rj2001.net/BICYCLE/2008/03/post_3.html メンテナンス Tue, 11 Mar 2008 22:04:31 +0900 江北橋～葛西臨海公園　往復 SPECIALIZED Allez Sport 20... http://rj2001.net/BICYCLE/2008/03/20080309.html http://rj2001.net/BICYCLE/2008/03/20080309.html 荒川CR Sun, 09 Mar 2008 23:19:51 +0900 王子～駒込～水道橋～飯田橋～竹橋～丸の内 皇居前～神田～湯島～御徒町 御徒町～三... http://rj2001.net/BICYCLE/2008/03/20080302.html http://rj2001.net/BICYCLE/2008/03/20080302.html トレーニング Mon, 03 Mar 2008 00:17:35 +0900 王子～上池袋～大塚～護国寺～鶴巻町～曙橋～新宿　往復 SPECIALIZED A... http://rj2001.net/BICYCLE/2008/02/20080217.html http://rj2001.net/BICYCLE/2008/02/20080217.html サイクリング Sun, 17 Feb 2008 22:00:10 +0900 王子～板橋本町～要町～中野～笹塚～三宿～駒沢公園～環七ひたすら～王子 SPECI... http://rj2001.net/BICYCLE/2008/02/20080211.html http://rj2001.net/BICYCLE/2008/02/20080211.html サイクリング Mon, 11 Feb 2008 21:32:08 +0900 王子～戸田橋～笹目橋～新大宮バイパス～上尾　往復 SPECIALIZED All... http://rj2001.net/BICYCLE/2008/02/20080126.html http://rj2001.net/BICYCLE/2008/02/20080126.html サイクリング Sun, 03 Feb 2008 20:40:57 +0900 王子～後楽園～四谷～神宮外苑　往復 BD-1 1:47:24 28.81km A... http://rj2001.net/BICYCLE/2007/10/20071006.html http://rj2001.net/BICYCLE/2007/10/20071006.html サイクリング Sun, 07 Oct 2007 11:20:20 +0900 王子～足立～川口～埼玉スタジアム　往復 SPECIALIZED Allez Sp... http://rj2001.net/BICYCLE/2007/09/20070929.html http://rj2001.net/BICYCLE/2007/09/20070929.html サイクリング Sat, 29 Sep 2007 19:25:57 +0900