20080311ローラー台
ローラー台 1時間
SPECIALIZED Allez Sport 2006
39Tx23T ケイデンス90 → 19.2km
6月のMt.富士ヒルクライムに出たいと思ったが、気づいた時には締め切られていたため、
思い切って4/27の表富士自転車登山競走にエントリーしてしまった。
週1のサンデーサイクルでは絶対的に練習量が足りないため、ローラー台を購入。
ミノウラのVFS-G。こちらで安く買えた。
で試してみたが、とにかく重い。
明らかに普通に地面を走っているときより重くて、ケイデンス90で回すには39Tx23Tがやっとだった。
しかもずっと姿勢が変わらないためか、すぐに坐骨が痛くなる。
これで2時間、3時間とトレーニングしている人、痛くならないのかなあ。
心配していた音については、やかましさというのはほとんどない。
ノートパソコンでDVDを再生しながらやったが、普通に聞き取れた。
しかし、低周波のゴーという音、というか振動がかなり気になる。
隣のリビングにいた相方は気にならないと言っていたが、
壁の向こうのお隣にコンクリート伝いに響いていないか心配。
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2008ツールまでに2007ツールの総距離を走りきる企画
3月に入ってから再開した最寄駅までのチャリ通（ルイガノTR-4）の往復分、15.71kmを加算。
Total Odo 686.19km
Stage4 90.29km付近を走行中。
